서울시와 서울시광역심리지원센터가 지난 주말 뚝섬 한강공원에서 열린 '2026년 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'와 연계하여 시민들을 위한 '마음 건강 인식 개선 캠페인'을 성공적으로 개최했습니다. 이번 행사는 총 1,587명의 시민이 참여하며 큰 호응을 얻었고, 일상 속 스트레스를 돌아보고 자신에게 맞는 '마음 처방전'을 통해 심리적 건강을 돌볼 기회를 제공했습니다.
한강 축제에서 펼쳐진 시민 참여형 심리 지원
서울시와 서울시광역심리지원센터는 6월 5일부터 6일까지 이틀간 뚝섬 한강공원에서 진행된 '2026년 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'에 참여해 '제1차 서울시광역심리지원센터 홍보부스'를 운영했습니다. 수많은 서울 시민들을 대상으로 마음 건강 인식 개선 캠페인을 진행했으며, 축제를 즐기러 나온 시민들에게 일상 속 스트레스를 되돌아보고 마음 건강을 함께 돌볼 수 있는 기회를 제공하는 데 중점을 두었습니다.
이번 캠페인은 축제 방문객들의 심리적 안녕을 도모하기 위해 기획되었으며, 총 1,587명의 시민이 홍보 부스를 방문하여 심리 지원 프로그램에 적극적으로 참여했습니다. 이는 현대 사회에서 정신 건강 관리의 중요성에 대한 시민들의 높은 관심을 반영하는 결과로 풀이됩니다.
특히, 축제 현장이라는 개방적인 공간에서 심리 서비스를 제공함으로써 시민들이 정신 건강 서비스를 보다 친숙하고 쉽게 접할 수 있도록 접근성을 높였다는 점에서 의미가 큽니다.
맞춤형 마음 처방 키트와 마음안심버스 운영
행사 현장에서는 서울시광역심리지원센터뿐만 아니라 서울시정신건강복지센터, 서울시자살예방센터가 협업하여 시민들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 체험형 심리 서비스를 선보였습니다. 이 중 서울시광역심리지원센터의 '마음 처방' 체험 활동은 현대인의 주요 심리 증상인 불면, 스트레스, 우울감에 대한 자가관리 방법을 제안하는 참여형 프로그램으로 운영되었습니다.
시민들은 불면 해소를 위한 '재워줄게' 키트, 스트레스 완화를 위한 '날려줄게' 키트, 우울감 감소를 위한 '닦아줄게' 키트 중 자신의 상태에 맞는 키트를 제공받아 스스로 마음을 돌보는 구체적인 방법을 체득할 수 있었습니다. 이러한 맞춤형 키트는 시민들에게 실질적인 도움을 주며 큰 호응을 얻었습니다.
또한 전문 차량인 '마음안심버스'가 현장에 배치되어 심박변이도(HRV) 검사를 통한 스트레스 측정과 전문 심리 상담을 동시에 제공했습니다. 시민들은 검사 결과를 바탕으로 전문 인력의 개별 상담을 받고 맞춤형 스트레스 관리 방법을 안내받으며, 단순한 일회성 체험을 넘어 실질적인 마음 건강 관리 서비스를 경험하는 기회를 가졌습니다.
뜨거운 호응 속 정신 건강 인식 확산 기여
홍보 부스 주변에서는 센터 공식 SNS 팔로우 이벤트, 가챠 뽑기 등 다채로운 소통 프로그램이 함께 진행되어 행사 기간 내내 많은 시민들의 발길을 끌었습니다. 이틀 동안 마음 처방 키트 510개 배부, HRV 스트레스 측정 62건, 현장 심리 상담 62건이 진행되는 등 시민들의 적극적인 참여가 이어졌습니다.
직접 체험에 참여한 시민들은 축제에서 활발하게 몸을 움직인 후 부스에 들러 자신만을 위한 심리 처방전과 키트를 선물 받아 몸과 마음이 모두 건강해지는 기분이었다고 소감을 전했습니다. 또한 스트레스나 우울감을 스스로 관리할 수 있는 구체적인 팁을 얻게 되어 매우 유익했다는 긍정적인 반응을 보였습니다.
이번 홍보 부스 운영은 시민들에게 정신 건강에 대한 긍정적인 인식을 확산시키는 중요한 계기가 되었으며, 정신 건강 서비스를 보다 친숙하게 접할 수 있는 소중한 기회를 제공했습니다. 특히 열린 공간에서의 체험형 프로그램은 시민들의 심리 서비스 접근성을 높이는 데 크게 기여했습니다.
