上周末，서울시 政府与首尔市心理健康福利中心在纛岛 한강공원 成功举办了一场“心理健康宣传 活动”，该活动与“2026缓慢汉江铁人三项 축제”同期进行。此次 活动 吸引了1587名 시민 积极参与，为他们提供了一个宝贵的 기회，通过个性化的“心灵처방”反思 日常 压力，并增强自身的 정신 건강。
汉江 축제：참여형 心理健康 지원
서울시 政府与首尔市心理健康福利中心在 6월 5일 和 6일 两天，于纛岛 한강공원 举行的“2026缓慢汉江铁人三项 축제”上设立了宣传展位。此次 활동 旨在面向众多到场 시민 开展 정신 건강 宣传，为他们提供反思 日常 压力并共同促进心理健康的 기회。
这项旨在提升 축제 参与者 정신 건강 的 活动，吸引了1587名 시민 积极参观展位并参与心理健康 지원 项目。这一热烈 반응 凸显了公众对 현대 사회 心理健康 관리 重要性的日益 관심 和认可。
值得注意的是，通过在 축제 현장 这种开放且便捷的环境中提供 정신 건강 服务，此次 활동 大大提升了服务的 접근성，让 시민 感到更加亲切和易于接受。
개별 “心灵처방”工具包与“心理舒适巴士”
活动 현장，서울시 心理健康福利中心与首尔心理健康福利中心及首尔自杀预防中心合作，提供了多种 시민 可轻松融入 일상 生活的 체험형 心理服务。其中，由首尔市心理健康福利中心主导的“心灵처방”体验项目，是一项 참여형 活动，旨在为 불면、压力和 우울감 等常见的现代心理症状提供 자가관리 建议。
시민 可以根据自身需求选择个性化工具包：“助眠처방”用于 완화 불면，“减压처방”用于减轻压力，“消愁처방”用于 완화 우울감。这些量身定制的工具包获得了广泛 호응，为 개별 心理健康 관리 提供了实用工具。
此外，현장 还部署了专门的“心理舒适巴士”，提供 심박변이도 검사 以评估压力水平，并提供 전문 心理 상담。시민 根据 검사 결과 获得了专家的 개별 상담 和压力 관리 指导，让他们体验到了超越 일회성 活动的实用心理 건강 服务。
积极参与下 정신 건강 意识的提升
宣传展位还设置了多种 다채로운 참여형 项目，包括关注中心 공식 社交媒体（SNS）账号的 활동 和扭蛋抽奖，吸引了众多 시민 参与。在两天活动 기간，시민 参与度极高，共 배부 了510份“心灵처방”工具包，进行了62次HRV压力 측정，并提供了62次 현장 심리 상담 服务。
参与者分享了积极的 소감，表示在积极享受 축제 之后，来到展位领取 개별 “心灵처방”和工具包，让他们感觉身心 건강。许多人还指出，获得独立 관리 压力或 우울감 的具体建议非常有益。
此次 홍보 展位的 운영，为在 시민 中树立积极的 정신 건강 观念，并使 정신 건강 服务更易于获取，提供了 중요 기회。这种开放 环境下的 체험형 项目，在提升 시민 심리 지원 的 접근성 方面尤为有效。