हान नदी महोत्सव में ‘माइंड प्रिस्क्रिप्शन’ के ज़रिए सियोल शहर ने मानसिक कल्याण को बढ़ावा दिया

पिछले सप्ताहांत टुकसेओम हान नदी पार्क में '2026 स्लो हान नदी ट्रायथलॉन महोत्सव' के साथ सियोल मेट्रोपॉलिटन सरकार और सियोल मेट्रोपॉलिटन मानसिक स्वास्थ्य कल्याण केंद्र ने मिलकर नागरिकों के लिए एक सफल 'मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान' चलाया। इस पहल में 1,587 नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। इस आयोजन ने लोगों को अपने दैनिक तनाव पर चिंतन करने और व्यक्तिगत 'माइंड प्रिस्क्रिप्शन' के ज़रिए अपनी मानसिक सेहत को बेहतर बनाने का अनमोल अवसर दिया।

हान नदी महोत्सव में इंटरैक्टिव मानसिक स्वास्थ्य सहायता

सियोल मेट्रोपॉलिटन सरकार और सियोल मेट्रोपॉलिटन मानसिक स्वास्थ्य कल्याण केंद्र ने 5 और 6 जून को टुकसेओम हान नदी पार्क में आयोजित '2026 स्लो हान नदी ट्रायथलॉन महोत्सव' में एक प्रचार बूथ स्थापित किया। इस पहल का उद्देश्य महोत्सव में शामिल हुए सियोल के अनगिनत नागरिकों के बीच मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता फैलाना था, ताकि उन्हें अपने दैनिक तनाव पर विचार करने और सामूहिक रूप से मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने का अवसर मिल सके।

महोत्सव में आने वाले लोगों के मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए इस अभियान में 1,587 नागरिकों ने सक्रिय रूप से भाग लिया, जिन्होंने बूथ का दौरा किया और मानसिक स्वास्थ्य सहायता कार्यक्रमों में शामिल हुए। इस उत्साहपूर्ण प्रतिक्रिया से आधुनिक समाज में मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन के महत्व के प्रति जनता की बढ़ती रुचि और पहचान स्पष्ट होती है।

खास बात यह रही कि त्योहार के खुले और सुलभ माहौल में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की पेशकश करके, इस अभियान ने इन सेवाओं की पहुंच को काफी बढ़ा दिया, जिससे वे नागरिकों के लिए अधिक परिचित और सहज महसूस हुईं।

व्यक्तिगत 'माइंड प्रिस्क्रिप्शन' किट और 'माइंड कम्फर्ट बस'

इस आयोजन में, सियोल मेट्रोपॉलिटन मानसिक स्वास्थ्य कल्याण केंद्र ने सियोल मानसिक स्वास्थ्य कल्याण केंद्र और सियोल आत्महत्या रोकथाम केंद्र के साथ मिलकर विभिन्न अनुभवात्मक मनोवैज्ञानिक सेवाएँ प्रदान कीं, जिन्हें नागरिक आसानी से अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकते थे। इनमें से, सियोल मेट्रोपॉलिटन मानसिक स्वास्थ्य कल्याण केंद्र के नेतृत्व में 'माइंड प्रिस्क्रिप्शन' अनुभव कार्यक्रम एक इंटरैक्टिव पहल थी, जिसे अनिद्रा, तनाव और अवसाद जैसे सामान्य आधुनिक मनोवैज्ञानिक लक्षणों के लिए आत्म-प्रबंधन के तरीके सुझाने के लिए डिज़ाइन किया गया था।

नागरिक अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत किट चुन सकते थे: अनिद्रा से राहत के लिए 'आई विल हेल्प यू स्लीप' किट, तनाव कम करने के लिए 'आई विल ब्लो इट अवे' किट और अवसाद को कम करने के लिए 'आई विल वाइप इट अवे' किट। इन विशेष किटों को व्यापक सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली, जिसमें व्यक्तियों को अपनी मानसिक स्थिति की देखभाल के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान किए गए।

इसके अतिरिक्त, विशेष 'माइंड कम्फर्ट बस' भी मौके पर तैनात की गई थी, जिसने तनाव माप के लिए हृदय गति परिवर्तनशीलता (HRV) परीक्षण और पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्श दोनों प्रदान किए। अपने परीक्षण परिणामों के आधार पर, नागरिकों को विशेषज्ञों से व्यक्तिगत परामर्श और तनाव प्रबंधन पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त हुआ, जिससे उन्हें केवल एक बार की गतिविधि से परे व्यावहारिक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल सेवाओं का अनुभव करने का अवसर मिला।

उत्साहपूर्ण भागीदारी के बीच मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा

प्रचार बूथ में विभिन्न प्रकार के आकर्षक इंटरैक्टिव कार्यक्रम भी शामिल थे, जिसमें केंद्र के आधिकारिक एसएनएस खातों का अनुसरण करने के लिए एक कार्यक्रम और एक गाचा ड्रॉइंग भी शामिल था, जिसने पूरे कार्यक्रम में कई नागरिकों को आकर्षित किया। दो दिनों में, नागरिक भागीदारी मजबूत रही, जिसमें 510 'माइंड प्रिस्क्रिप्शन' किट वितरित किए गए, 62 HRV तनाव माप किए गए, और 62 मौके पर मनोवैज्ञानिक परामर्श सत्र प्रदान किए गए।

प्रतिभागियों ने सकारात्मक प्रतिक्रिया साझा करते हुए बताया कि महोत्सव का सक्रिय रूप से आनंद लेने के बाद, व्यक्तिगत 'माइंड प्रिस्क्रिप्शन' और किट प्राप्त करने के लिए बूथ पर जाने से उन्हें शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ महसूस हुआ। कई लोगों ने यह भी उल्लेख किया कि उन्हें तनाव या अवसाद को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने के लिए विशिष्ट सुझाव प्राप्त करना अत्यधिक फायदेमंद लगा।

इस प्रचार बूथ के संचालन ने नागरिकों के बीच मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक धारणा को बढ़ावा देने और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को अधिक सुलभ बनाने का एक महत्वपूर्ण अवसर प्रदान किया। एक खुले माहौल में अनुभवात्मक कार्यक्रम मनोवैज्ञानिक सहायता तक नागरिकों की पहुंच में सुधार के लिए विशेष रूप से प्रभावी रहे।